Usambazaji wa habari juu ya mazoea bora na maoni ya tabia ili kupunguza kuenea kwa mmea hutolewa kwa lugha ya Kiingereza. Karibu lugha 2000 za huko huzungumzwa barani Afrika na watu wana haki ya kuarifiwa kwa lugha yao wenyewe juu ya kile kinachoendelea na jinsi wanaweza kujilinda, familia zao, marafiki, na wenzao.

Lugha za Kiafrika kwenye wavuti yetu

Je! Umeona kuwa unaweza kubadilisha lugha ya wavuti yetu? Hivi sasa, tunatoa maudhui yetu katika lugha zifuatazo.

Shule zote nchini MarekaniarabicAmarinthChichewaenglish
KifaransagermanKihausahindiigbo
MalagasiportugueseSesothoSomaliaSunda
KiswahiliXhosayorubazulu

Tafadhali kumbuka: Tovuti ya KiaArXiv imetafsiri otomatiki na GTranslate.io kupitia programu jalizi ya wp kutoka Kiingereza hadi lugha 19. Tafsiri ni nzuri lakini sio kamili. Je! Unaweza kutusaidia kuboresha maandishi yaliyotafsiriwa kwenye wavuti yetu? Tafadhali tuma barua pepe kwa kuchangia@africarxiv.org. | Miongozo: github.com/AfricArxiv/.../translations.md

Soma zaidi juu ya utofauti wa lugha katika mawasiliano ya wasomi wa Kiafrika huko africarxiv.org/l Lugha.


Tafadhali pata chini habari iliyotolewa na Ofisi ya kikanda ya WHO kwa Afrika // kupatikana mnamo Machi 25, 2020:

Maswali na Majibu ya WHO kwenye coronaviruses (COVID-19)

Nchi za Kiafrika zinahama kutoka utayari wa COVID-19 kujibu kesi nyingi zinathibitisha

>> afro.who.int/afya-mada / coronavirus-covid-19

Jumuiya ya kidunia inakimbilia kupunguza na mwishowe kusitisha kuenea kwa COVID-19, janga ambalo limesababisha maelfu ya maisha na kuumiza makumi ya maelfu ya wengine. Barani Afrika, virusi vimeenea kwa nchi kadhaa ndani ya wiki. Serikali na mamlaka za afya kote bara zinajitahidi kupunguza maambukizo yanayoenea.

Tangu kuanza kwa kuzuka kwa Shirika la Afya Duniani (WHO) limekuwa likisaidia serikali za Kiafrika kugundulika mapema kwa kutoa maelfu ya vifaa vya upimaji wa COVID-19 kwa nchi, kutoa mafunzo ya wafanyikazi wa afya na kuimarisha ufuatiliaji katika jamii. Nchi arobaini na saba katika mkoa wa Kiafrika wa WHO sasa zinaweza kupima COVID-19. Mwanzoni mwa kuzuka kuna wawili tu waliweza kufanya hivyo.

WHO imetoa mwongozo kwa nchi, ambazo husasishwa mara kwa mara kuzingatia hali ya kuibuka. Miongozo hiyo ni pamoja na hatua kama vile karantini, kurudi kwa raia na utayari katika maeneo ya kazi. Shirika pia linafanya kazi na mtandao wa wataalam kuratibu juhudi za uchunguzi wa mkoa, ugonjwa wa kuambukiza, modeli, utambuzi, utunzaji wa kliniki na matibabu, na njia zingine za kutambua, kudhibiti ugonjwa huo na kupunguza maambukizi yanayoenea.

WHO inatoa msaada wa mbali kwa nchi zilizoathiriwa juu ya utumiaji wa vifaa vya data vya elektroniki, kwa hivyo mamlaka za kitaifa za afya zinaweza kuelewa vizuri kuzuka kwa nchi zao. Kujitayarisha na kukabiliana na janga la hapo awali ni kutoa msingi madhubuti kwa nchi nyingi za Kiafrika kukabiliana na kuenea kwa COVID-19.

Kwa kweli, hatua za kimsingi za kinga za watu na jamii zinabaki kuwa kifaa chenye nguvu zaidi kuzuia kuenea kwa COVID-19. WHO inawasaidia wakuu wa serikali kufanya ufundi wa redio na matangazo ya Runinga kuujulisha umma juu ya hatari ya COVID-19 na hatua gani zichukuliwe. Shirika pia linasaidia kukabiliana na usumbufu na inaongoza nchi kwenye kuanzisha vituo vya simu ili kuhakikisha kuwa umma unaarifiwa. 

Maswali na Majibu kwenye coronaviruses (COVID-19)

>> Who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses // 9 Machi 2020 | Maswali na Majibu

WHO inaendelea kufuatilia na kujibu mlipuko huu. Maswali na Majibu haya yatasasishwa kwani inajulikana zaidi kuhusu COVID-19, jinsi inavyoenea na jinsi inavyoathiri watu ulimwenguni. Kwa habari zaidi, angalia tena mara kwa mara Kurasa za WHO za coronavirus.

Coronavirus ni nini?

Virusi vya Korona ni familia kubwa ya virusi ambavyo vinaweza kusababisha magonjwa kwa wanyama au wanadamu. Kwa binadamu, virusi kadhaa vya corona vinajulikana kusababisha maambukizo ya upumuaji kuanzia homa ya kawaida hadi magonjwa makali zaidi kama vile Ugonjwa wa Kupumua Mashariki ya Kati (MERS) na Ugonjwa Mkali wa Kupumua (SARS). Virusi vya corona vilivyogunduliwa hivi majuzi zaidi husababisha ugonjwa wa coronavirus COVID-19.

COVID-19 ni nini?

COVID-19 ni ugonjwa wa kuambukiza unaosababishwa na coronavirus iliyogunduliwa hivi karibuni. Virusi hii mpya na ugonjwa huo haukufahamika kabla ya kuzuka kuanza huko Wuhan, Uchina, mnamo Desemba 2019.

Dalili za COVID-19 ni nini?

Dalili za kawaida za COVID-19 ni homa, uchovu, na kikohozi kikavu. Wagonjwa wengine wanaweza kuwa na maumivu na maumivu, msongamano wa pua, pua ya kukimbia, koo au kuhara. Dalili hizi kawaida ni nyepesi na huanza hatua kwa hatua. Watu wengine huambukizwa lakini hawapati dalili zozote na hawajisikii vizuri. Watu wengi (karibu 80%) wanapona ugonjwa huo bila kuhitaji matibabu maalum. Takriban mtu 1 kati ya 6 anayepata COVID-19 anakuwa mgonjwa sana na kupata shida ya kupumua. Wazee, na wale walio na matatizo ya kimsingi ya kiafya kama shinikizo la damu, matatizo ya moyo au kisukari, wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa mbaya. Watu walio na homa, kikohozi na ugumu wa kupumua wanapaswa kutafuta matibabu.

Dalili za COVID-19 ni nini?

Dalili za kawaida za COVID-19 ni homa, uchovu, na kikohozi kikavu. Wagonjwa wengine wanaweza kuwa na maumivu na maumivu, msongamano wa pua, pua ya kukimbia, koo au kuhara. Dalili hizi kawaida ni nyepesi na huanza hatua kwa hatua. Watu wengine huambukizwa lakini hawapati dalili zozote na hawajisikii vizuri. Watu wengi (karibu 80%) wanapona ugonjwa huo bila kuhitaji matibabu maalum. Takriban mtu 1 kati ya 6 anayepata COVID-19 anakuwa mgonjwa sana na kupata shida ya kupumua. Wazee, na wale walio na matatizo ya kimsingi ya kiafya kama shinikizo la damu, matatizo ya moyo au kisukari, wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa mbaya. Watu walio na homa, kikohozi na ugumu wa kupumua wanapaswa kutafuta matibabu.

COVID-19 inaenea vipi?

Watu wanaweza kupata COVID-19 kutoka kwa wengine ambao wana virusi. Ugonjwa unaweza kuenea kutoka kwa mtu hadi mtu kupitia matone madogo kutoka kwa pua au mdomo ambao huenea wakati mtu aliye na kikohozi cha COVID-19 au kutolea nje. Matone haya huanguka kwenye vitu na nyuso karibu na mtu. Watu wengine basi hushika COVID-19 kwa kugusa vitu hivi au nyuso, kisha kugusa macho yao, pua au mdomo. Watu wanaweza pia kushika COVID-19 ikiwa wanapumua kwa matone kutoka kwa mtu aliye na COVID-19 anayekohoa au huondoa matone. Hii ndio sababu ni muhimu kukaa mbali na mtu ambaye ni mgonjwa zaidi ya mita 1 (miguu 3).

WHO inakagua utafiti unaoendelea juu ya njia ambazo COVID-19 imeenea na itaendelea kushiriki matokeo yaliyosasishwa.


Je, virusi vinavyosababisha COVID-19 vinaweza kusambazwa kwa njia ya hewa?

Uchunguzi hadi sasa unaonyesha kwamba virusi vinavyosababisha COVID-19 hupitishwa hasa kwa kugusana na matone ya kupumua badala ya kupitia hewa. Tazama jibu lililotangulia kuhusu "COVID-19 huenea vipi?"


Je, COVID-19 inaweza kupatikana kutoka kwa mtu ambaye hana dalili?

Njia kuu ya ugonjwa huo kuenea ni kwa njia ya matone ya kupumua yanayotolewa na mtu anayekohoa. Hatari ya kuambukizwa COVID-19 kutoka kwa mtu asiye na dalili zozote iko chini sana. Hata hivyo, watu wengi walio na COVID-19 hupata dalili zisizo kali tu. Hii ni kweli hasa katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo. Kwa hivyo inawezekana kupata COVID-19 kutoka kwa mtu ambaye, kwa mfano, ana kikohozi kidogo na hajisikii mgonjwa. WHO inatathmini utafiti unaoendelea kuhusu kipindi cha maambukizi ya COVID-19 na itaendelea kushiriki matokeo yaliyosasishwa.


Je, ninaweza kupata COVID-19 kutoka kwenye kinyesi cha mtu aliye na ugonjwa huo?

Hatari ya kuambukizwa COVID-19 kutoka kwenye kinyesi cha mtu aliyeambukizwa inaonekana kuwa ndogo. Ingawa uchunguzi wa awali unaonyesha virusi vinaweza kuwepo kwenye kinyesi katika baadhi ya matukio, kuenea kwa njia hii sio sifa kuu ya mlipuko huo. WHO inatathmini utafiti unaoendelea kuhusu jinsi COVID-19 inavyoenezwa na itaendelea kushiriki matokeo mapya. Kwa sababu hii ni hatari, hata hivyo, ni sababu nyingine ya kusafisha mikono mara kwa mara, baada ya kutumia bafuni na kabla ya kula.

Nani yuko katika hatari ya kupata ugonjwa mbaya?

Wakati bado tunajifunza kuhusu jinsi COVID-2019 inavyoathiri watu, wazee na watu walio na hali za kiafya zilizokuwepo (kama vile shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa mapafu, saratani au kisukari) wanaonekana kupata magonjwa hatari mara nyingi zaidi kuliko wengine.

Je, dawa za kuua vijasumu zinafaa katika kuzuia au kutibu COVID-19?

Hapana Antibiotics haifanyi kazi dhidi ya virusi, hufanya kazi tu kwa maambukizi ya bakteria. COVID-19 husababishwa na virusi, kwa hivyo viuavijasumu havifanyi kazi. Dawa za viua vijasumu hazipaswi kutumiwa kama njia ya kuzuia au matibabu ya COVID-19. Wanapaswa kutumika tu kama ilivyoelekezwa na daktari kutibu maambukizi ya bakteria.

Je, COVID-19 ni sawa na SARS?

Hapana. Virusi vinavyosababisha COVID-19 na vile vilivyosababisha mlipuko wa Ugonjwa wa Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) mwaka wa 2003 vinahusiana vinasaba, lakini magonjwa yanayosababisha ni tofauti kabisa.

SARS ilikuwa mbaya zaidi lakini haikuambukiza zaidi kuliko COVID-19. Hakujawa na milipuko ya SARS popote ulimwenguni tangu 2003.

Ninaweza kufanya nini ili kujilinda na kuzuia kuenea kwa magonjwa?

Hatua za ulinzi kwa kila mtu

Fahamu taarifa za hivi punde kuhusu mlipuko wa COVID-19, zinazopatikana kwenye tovuti ya WHO na kupitia mamlaka ya afya ya umma ya kitaifa na mashinani. Nchi nyingi ulimwenguni zimeona kesi za COVID-19 na kadhaa zimeona milipuko. Mamlaka nchini Uchina na nchi zingine zimefaulu kupunguza au kuzuia milipuko yao. Walakini, hali hiyo haitabiriki kwa hivyo angalia mara kwa mara habari za hivi punde.

Unaweza kupunguza uwezekano wako wa kuambukizwa au kueneza COVID-19 kwa kuchukua tahadhari rahisi:

  • Osha mikono yako mara kwa mara na kwa uangalifu kwa kusugua kwa mikono iliyo na pombe au osha kwa sabuni na maji.
    Kwa nini? Kuosha mikono yako kwa sabuni na maji au kutumia kupaka mikononi kwa alkoholi kunaua virusi ambavyo vinaweza kuwa kwenye mikono yako.
  • Weka umbali wa angalau mita 1 (mita 3) kati yako na mtu yeyote anayekohoa au kupiga chafya.
    Kwa nini? Mtu anapokohoa au kupiga chafya hunyunyizia matone madogo ya maji kutoka puani au mdomoni ambayo yanaweza kuwa na virusi. Ikiwa uko karibu sana, unaweza kupumua kwa matone, pamoja na virusi vya COVID-19 ikiwa mtu anayekohoa ana ugonjwa huo.
  • Epuka kugusa macho, pua na mdomo.
    Kwa nini? Mikono inagusa nyuso nyingi na inaweza kuchukua virusi. Mara baada ya kuambukizwa, mikono inaweza kuhamisha virusi kwenye macho yako, pua au mdomo. Kutoka hapo, virusi vinaweza kuingia kwenye mwili wako na vinaweza kukufanya mgonjwa.
  • Hakikisha wewe, na watu wanaokuzunguka, fuata usafi mzuri wa kupumua. Hii inamaanisha kufunika mdomo wako na pua na kiwiko cha mkono wako au tishu wakati unapokohoa au kupiga chafya. Kisha taka tishu zilizotumiwa mara moja.
    Kwa nini? Matone hueneza virusi. Kwa kufuata usafi mzuri wa kupumua unalinda watu walio karibu nawe dhidi ya virusi kama vile baridi, mafua na COVID-19.
  • Kaa nyumbani ikiwa unajisikia vibaya. Ikiwa una homa, kikohozi na shida ya kupumua, tafuta matibabu na upigie simu mapema. Fuata maagizo ya mamlaka ya afya ya eneo lako.
    Kwa nini? Mamlaka za kitaifa na za mitaa zitakuwa na taarifa za kisasa zaidi kuhusu hali katika eneo lako. Kupiga simu mapema kutamruhusu mtoa huduma wako wa afya kukuelekeza haraka kwenye kituo cha afya kinachofaa. Hii pia itakulinda na kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi na maambukizo mengine.
  • Pata taarifa kuhusu maeneo yenye hotsra ya COVID-19 (miji au maeneo ya karibu ambako COVID-19 inaenea kwa wingi). Ikiwezekana, epuka kusafiri mahali pengine - haswa ikiwa wewe ni mtu mzee au una ugonjwa wa sukari, moyo au mapafu.
    Kwa nini? Una nafasi kubwa zaidi ya kuambukizwa COVID-19 katika mojawapo ya maeneo haya.

Hatua za ulinzi kwa watu walio katika au waliotembelea hivi majuzi (siku 14 zilizopita) maeneo ambako COVID-19 inaenea.

  • Fuata mwongozo ulioainishwa hapo juu (Hatua za ulinzi kwa kila mtu)
  • Jitenge kwa kukaa nyumbani ikiwa unaanza kujisikia vibaya, hata ukiwa na dalili kidogo kama vile maumivu ya kichwa, homa ya kiwango cha chini (37.3 C au zaidi) na mafua kidogo ya pua, hadi upone. Ikiwa ni muhimu kwako kuwa na mtu anayekuletea vifaa au kutoka nje, kwa mfano, kununua chakula, kisha vaa barakoa ili kuepuka kuambukiza watu wengine.
    Kwa nini? Kuepuka kuwasiliana na wengine na kutembelea vituo vya matibabu kutaruhusu vituo hivi kufanya kazi kwa ufanisi zaidi na kusaidia kukulinda wewe na wengine dhidi ya uwezekano wa COVID-19 na virusi vingine.
  • Ikiwa unapata homa, kikohozi na ugumu wa kupumua, pata ushauri wa matibabu mara moja kwani hii inaweza kuwa kutokana na maambukizi ya kupumua au hali nyingine mbaya. Piga simu mapema na umwambie mtoa huduma wako kuhusu safari yoyote ya hivi majuzi au mawasiliano na wasafiri.
    Kwa nini? Kupiga simu mapema kutamruhusu mtoa huduma wako wa afya kukuelekeza haraka kwenye kituo cha afya kinachofaa. Hii pia itasaidia kuzuia kuenea kwa COVID-19 na virusi vingine.

Je, nina uwezekano gani wa kupata COVID-19?

Hatari inategemea mahali ulipo - na haswa zaidi, ikiwa kuna mlipuko wa COVID-19 unaoendelea huko.

Kwa watu wengi katika maeneo mengi hatari ya kuambukizwa COVID-19 bado iko chini. Hata hivyo, sasa kuna maeneo duniani kote (miji au maeneo) ambapo ugonjwa huo unaenea. Kwa watu wanaoishi, au wanaotembelea, maeneo haya hatari ya kuambukizwa COVID-19 ni kubwa zaidi. Serikali na mamlaka za afya zinachukua hatua kali kila wakati kesi mpya ya COVID-19 inapotambuliwa. Hakikisha kuwa umetii vikwazo vyovyote vya ndani vya usafiri, harakati au mikusanyiko mikubwa. Kushirikiana na juhudi za kudhibiti magonjwa kutapunguza hatari yako ya kupata au kueneza COVID-19.

Milipuko ya COVID-19 inaweza kuzuiwa na maambukizi kusimamishwa, kama inavyoonyeshwa nchini Uchina na baadhi ya nchi zingine. Kwa bahati mbaya, milipuko mpya inaweza kutokea haraka. Ni muhimu kufahamu hali ulipo au unakusudia kwenda. WHO huchapisha taarifa za kila siku kuhusu hali ya COVID-19 duniani kote.

Unaweza kuona haya kwa who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/

Muda wa incubation wa COVID-19 ni wa muda gani?

"Kipindi cha incubation" kinamaanisha muda kati ya kuambukizwa virusi na kuanza kuwa na dalili za ugonjwa huo. Makadirio mengi ya kipindi cha incubation kwa COVID-19 huanzia siku 1-14, mara nyingi takriban siku tano. Makadirio haya yatasasishwa kadri data zaidi inavyopatikana.

Je, ninaweza kupata COVID-19 kutoka kwa kipenzi changu?

Ingawa kumekuwa na tukio moja la mbwa kuambukizwa huko Hong Kong, hadi sasa, hakuna ushahidi kwamba mbwa, paka au kipenzi chochote kinaweza kusambaza COVID-19. COVID-19 huenezwa hasa kupitia matone yanayotolewa mtu aliyeambukizwa anapokohoa, kupiga chafya au kuongea. Ili kujilinda, safisha mikono yako mara kwa mara na vizuri.

WHO inaendelea kufuatilia utafiti wa hivi punde zaidi kuhusu mada hii na mada nyinginezo za COVID-19 na itasasisha kadiri matokeo mapya yanavyopatikana.

Je, ni salama kupokea kifurushi kutoka eneo lolote ambapo COVID-19 imeripotiwa?

Ndio. Uwezo wa mtu aliyeambukizwa unaochafua bidhaa za kibiashara uko chini na hatari ya kupata virusi ambayo husababisha COVID-19 kutoka kwa kifurushi ambacho kimehamishwa, kusafiri, na kufichuliwa kwa hali tofauti na hali ya joto pia ni ya chini.

Je, nijali kuhusu COVID-19?

Ugonjwa unaosababishwa na maambukizi ya COVID-19 kwa ujumla ni mdogo, haswa kwa watoto na vijana. Hata hivyo, inaweza kusababisha ugonjwa mbaya: karibu 1 kati ya kila watu 5 wanaoipata wanahitaji huduma ya hospitali. Kwa hivyo ni kawaida kabisa kwa watu kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi mlipuko wa COVID-19 utawaathiri wao na wapendwa wao.

Tunaweza kuelekeza wasiwasi wetu katika vitendo ili kujilinda sisi wenyewe, wapendwa wetu na jamii zetu. Kwanza kabisa kati ya vitendo hivi ni kuosha mikono mara kwa mara na kwa kina na usafi wa kupumua. Pili, endelea kuwa na habari na ufuate ushauri wa mamlaka za afya za eneo hilo ikiwa ni pamoja na vikwazo vyovyote vinavyowekwa kwa usafiri, harakati na mikusanyiko. Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kujilinda kwenye who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/ushauri-kwa-umma

Je, kuna dawa au matibabu yoyote yanayoweza kuzuia au kuponya COVID-19?

Ingawa baadhi ya tiba za kimagharibi, za kitamaduni au za nyumbani zinaweza kutoa faraja na kupunguza dalili za COVID-19, hakuna ushahidi kwamba dawa ya sasa inaweza kuzuia au kuponya ugonjwa huo. WHO haipendekezi kujitibu kwa dawa yoyote, ikiwa ni pamoja na antibiotics, kama kinga au tiba ya COVID-19. Walakini, kuna majaribio kadhaa ya kliniki yanayoendelea ambayo yanajumuisha dawa za kimagharibi na za kitamaduni. WHO itaendelea kutoa taarifa mpya punde tu matokeo ya kliniki yanapopatikana.

Je, kuna chanjo, dawa au matibabu ya COVID-19?

Bado. Hadi sasa, hakuna chanjo na hakuna dawa maalum ya kuzuia au kutibu COVID-2019. Hata hivyo, wale walioathirika wanapaswa kupokea huduma ili kupunguza dalili. Watu wenye ugonjwa mbaya wanapaswa kulazwa hospitalini. Wagonjwa wengi hupona shukrani kwa huduma inayounga mkono.

Chanjo zinazowezekana na matibabu fulani mahususi ya dawa yanachunguzwa. Wanajaribiwa kupitia majaribio ya kliniki. WHO inaratibu juhudi za kutengeneza chanjo na dawa za kuzuia na kutibu COVID-19.

Njia bora zaidi za kujikinga na wengine dhidi ya COVID-19 ni kusafisha mikono yako mara kwa mara, kufunika kikohozi chako kwa kupinda kiwiko cha mkono au tishu, na kudumisha umbali wa angalau mita 1 (futi 3) kutoka kwa watu wanaokohoa au wanaokohoa. kupiga chafya. (Angalia Hatua za kimsingi za kinga dhidi ya coronavirus mpya).

Je, nivae barakoa ili kujilinda?

Vaa barakoa ikiwa tu ni mgonjwa na dalili za COVID-19 (haswa kukohoa) au unamtunza mtu ambaye anaweza kuwa na COVID-19. Mask ya uso inayoweza kutumika inaweza kutumika mara moja tu. Ikiwa wewe sio mgonjwa au unaangalia mtu ambaye ni mgonjwa basi unapoteza mask. Kuna uhaba wa barakoa duniani kote, hivyo WHO inawataka watu kutumia barakoa kwa busara.

WHO yashauri matumizi ya busara ya barakoa za matibabu ili kuepuka upotevu usio wa lazima wa rasilimali za thamani na matumizi mabaya ya barakoa (tazama Ushauri kuhusu matumizi ya barakoa).

Njia bora zaidi za kujikinga wewe na wengine dhidi ya COVID-19 ni kusafisha mikono yako mara kwa mara, kufunika kikohozi chako kwa kupinda kiwiko cha mkono au tishu na kudumisha umbali wa angalau mita 1 (futi 3) kutoka kwa watu wanaokohoa au kupiga chafya. . Tazama hatua za kimsingi za kinga dhidi ya coronavirus mpya kwa habari zaidi.

Jinsi ya kuvaa, kutumia, kuondoa na kutupa mask?

  1. Kumbuka, barakoa inapaswa kutumiwa na wahudumu wa afya, watoa huduma, na watu walio na dalili za kupumua, kama vile homa na kikohozi pekee.
  2. Kabla ya kugusa barakoa, safisha mikono kwa kusugua kwa mikono iliyo na pombe au sabuni na maji
  3. Chukua mask na uikague kwa machozi au mashimo.
  4. Ongea upande gani ni upande wa juu (ambapo ukanda wa chuma ulipo).
  5. Hakikisha upande unaofaa wa mask unatazama nje (upande wa rangi).
  6. Weka mask kwa uso wako. Bana utepe wa chuma au ukingo mgumu wa kinyago ili itengeneze umbo la pua yako.
  7. Vuta chini ya barakoa ili ifunike mdomo wako na kidevu chako.
  8. Baada ya matumizi, ondoa mask; ondoa vitanzi vya elastic nyuma ya masikio huku ukiweka barakoa mbali na uso na nguo zako, ili kuepuka kugusa nyuso zinazoweza kuwa na maambukizi ya barakoa.
  9. Tupa mask kwenye pipa lililofungwa mara baada ya matumizi.
  10. Fanya usafi wa mikono baada ya kugusa au kutupa kinyago - Tumia kusugua mikono kwa msingi wa pombe au, ikiwa imechafuliwa wazi, osha mikono yako kwa sabuni na maji.

Je, binadamu anaweza kuambukizwa COVID-19 kutoka chanzo cha wanyama?

Virusi vya Korona ni familia kubwa ya virusi ambavyo hupatikana kwa wanyama. Mara kwa mara, watu huambukizwa na virusi hivi ambavyo vinaweza kuenea kwa watu wengine. Kwa mfano, SARS-CoV ilihusishwa na paka wa civet na MERS-CoV inapitishwa na ngamia wa dromedary. Vyanzo vya wanyama vinavyowezekana vya COVID-19 bado havijathibitishwa.

Ili kujilinda, kama vile unapotembelea soko la wanyama hai, epuka kugusana moja kwa moja na wanyama na sehemu zinazogusana na wanyama. Kuhakikisha mazoea mazuri ya usalama wa chakula wakati wote. Shughulikia nyama mbichi, maziwa au viungo vya wanyama kwa uangalifu ili kuepuka kuchafua vyakula ambavyo havijapikwa na epuka ulaji wa bidhaa mbichi za wanyama au ambazo hazijaiva vizuri.

Je, virusi huishi kwenye nyuso kwa muda gani?

Haina hakika ni muda gani virusi vinavyosababisha COVID-19 hudumu kwenye nyuso, lakini inaonekana kuwa na tabia kama coronavirus zingine. Uchunguzi unaonyesha kuwa virusi vya corona (pamoja na maelezo ya awali kuhusu virusi vya COVID-19) vinaweza kudumu kwenye nyuso kwa saa chache au hadi siku kadhaa. Hii inaweza kutofautiana chini ya hali tofauti (kwa mfano, aina ya uso, joto au unyevu wa mazingira).

Iwapo unafikiri sehemu fulani inaweza kuambukizwa, isafishe kwa dawa rahisi kuua virusi na kujikinga na wengine. Osha mikono yako kwa kusugua kwa mikono iliyo na pombe au osha kwa sabuni na maji. Epuka kugusa macho yako, mdomo, au pua.

Je, kuna jambo ambalo sipaswi kufanya?

Hatua zifuatazo SIO Inaweza kutumika dhidi ya COVID-2019 na inaweza kuwa na madhara:

  • sigara
  • Kuvaa masks nyingi
  • Kuchukua antibiotics (Angalia swali la 10 "Je, kuna dawa zozote za matibabu zinazoweza kuzuia au kuponya COVID-19?")

Kwa hali yoyote, ikiwa una homa, kikohozi na ugumu wa kupumua tafuta huduma ya matibabu mapema kupunguza hatari ya kupata maambukizo mazito na uhakikishe kushiriki historia yako ya kusafiri ya hivi karibuni na mtoaji wako wa huduma ya afya.

Lugha zaidi


0 Maoni

Acha Reply