Usambazaji wa habari juu ya mazoea bora na maoni ya tabia ili kupunguza kuenea kwa mmea hutolewa kwa lugha ya Kiingereza. Karibu lugha 2000 za huko huzungumzwa barani Afrika na watu wana haki ya kuarifiwa kwa lugha yao wenyewe juu ya kile kinachoendelea na jinsi wanaweza kujilinda, familia zao, marafiki, na wenzao.

Lugha za Kiafrika kwenye wavuti yetu

Je! Umeona kuwa unaweza kubadilisha lugha ya wavuti yetu? Hivi sasa, tunatoa maudhui yetu katika lugha zifuatazo.

Shule zote nchini MarekaniarabicAmarinthChichewaenglish
KifaransagermanKihausahindiigbo
MalagasiportugueseSesothoSomaliaSunda
KiswahiliXhosayorubazulu

Tafadhali kumbuka: Tovuti ya KiaArXiv imetafsiri otomatiki na GTranslate.io kupitia programu jalizi ya wp kutoka Kiingereza hadi lugha 19. Tafsiri ni nzuri lakini sio kamili. Je! Unaweza kutusaidia kuboresha maandishi yaliyotafsiriwa kwenye wavuti yetu? Tafadhali tuma barua pepe kwa kuchangia@africarxiv.org. | Miongozo: github.com/AfricArxiv/.../translations.md

Soma zaidi juu ya utofauti wa lugha katika mawasiliano ya wasomi wa Kiafrika huko africarxiv.org/l Lugha.


Tafadhali pata chini habari iliyotolewa na Ofisi ya kikanda ya WHO kwa Afrika // kupatikana mnamo Machi 25, 2020:

WHO Q&A juu ya coronaviruses (COVID-19)

Nchi za Kiafrika zinahama kutoka utayari wa COVID-19 kujibu kesi nyingi zinathibitisha

>> afro.who.int/health-topics/coronavirus-covid-19

Jumuiya ya kidunia inakimbilia kupunguza na mwishowe kusitisha kuenea kwa COVID-19, janga ambalo limesababisha maelfu ya maisha na kuumiza makumi ya maelfu ya wengine. Barani Afrika, virusi vimeenea kwa nchi kadhaa ndani ya wiki. Serikali na mamlaka za afya kote bara zinajitahidi kupunguza maambukizo yanayoenea.

Tangu kuanza kwa kuzuka kwa Shirika la Afya Duniani (WHO) limekuwa likisaidia serikali za Kiafrika kugundulika mapema kwa kutoa maelfu ya vifaa vya upimaji wa COVID-19 kwa nchi, kutoa mafunzo ya wafanyikazi wa afya na kuimarisha ufuatiliaji katika jamii. Nchi arobaini na saba katika mkoa wa Kiafrika wa WHO sasa zinaweza kupima COVID-19. Mwanzoni mwa kuzuka kuna wawili tu waliweza kufanya hivyo.

WHO imetoa mwongozo kwa nchi, ambazo husasishwa mara kwa mara kuzingatia hali ya kuibuka. Miongozo hiyo ni pamoja na hatua kama vile karantini, kurudi kwa raia na utayari katika maeneo ya kazi. Shirika pia linafanya kazi na mtandao wa wataalam kuratibu juhudi za uchunguzi wa mkoa, ugonjwa wa kuambukiza, modeli, utambuzi, utunzaji wa kliniki na matibabu, na njia zingine za kutambua, kudhibiti ugonjwa huo na kupunguza maambukizi yanayoenea.

WHO inatoa msaada wa mbali kwa nchi zilizoathiriwa juu ya utumiaji wa vifaa vya data vya elektroniki, kwa hivyo mamlaka za kitaifa za afya zinaweza kuelewa vizuri kuzuka kwa nchi zao. Kujitayarisha na kukabiliana na janga la hapo awali ni kutoa msingi madhubuti kwa nchi nyingi za Kiafrika kukabiliana na kuenea kwa COVID-19.

Kwa kweli, hatua za kimsingi za kinga za watu na jamii zinabaki kuwa kifaa chenye nguvu zaidi kuzuia kuenea kwa COVID-19. WHO inawasaidia wakuu wa serikali kufanya ufundi wa redio na matangazo ya Runinga kuujulisha umma juu ya hatari ya COVID-19 na hatua gani zichukuliwe. Shirika pia linasaidia kukabiliana na usumbufu na inaongoza nchi kwenye kuanzisha vituo vya simu ili kuhakikisha kuwa umma unaarifiwa.

Q & A juu ya coronaviruses (COVID-19)

>> Who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses // 9 Machi 2020 | Q&A

WHO inaendelea kufuatilia na kujibu mchepuko huu. Q & A hii itasasishwa kama inavyojulikana zaidi juu ya COVID-19, jinsi inaenea na jinsi inavyoathiri watu ulimwenguni. Kwa habari zaidi, angalia tena kila wakati Kurasa za WHO za coronavirus.

Coronavirus ni nini?

Coronaviruses ni familia kubwa ya virusi ambayo inaweza kusababisha magonjwa kwa wanyama au wanadamu. Kwa wanadamu, ugonjwa wa coronavirus kadhaa hujulikana kusababisha magonjwa ya kupumua yanayotokana na homa ya kawaida kwenda kwa magonjwa mazito kama vile Middle East Respiratory Syndrome (MERS) na Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Coronavirus inayopatikana hivi karibuni husababisha ugonjwa wa coronavirus COVID-19.

COVID-19 ni nini?

COVID-19 ni ugonjwa wa kuambukiza unaosababishwa na coronavirus iliyogunduliwa hivi karibuni. Virusi hii mpya na ugonjwa huo haukufahamika kabla ya kuzuka kuanza huko Wuhan, Uchina, mnamo Desemba 2019.

Dalili za COVID-19 ni nini?

Dalili za kawaida za COVID-19 ni homa, uchovu, na kikohozi kavu. Wagonjwa wengine wanaweza kuwa na chungu na maumivu, msongamano wa pua, pua ya kukimbia, koo au kuhara. Dalili hizi kawaida ni laini na huanza pole pole. Watu wengine huambukizwa lakini hawaendelei dalili zozote na hawajisikii vibaya. Watu wengi (karibu 80%) hupona kutokana na ugonjwa bila kuhitaji matibabu maalum. Karibu 1 kwa kila watu 6 ambao hupata COVID-19 huwa mgonjwa sana na hukua ugumu wa kupumua. Watu wazee, na wale walio na shida za kimatibabu kama shinikizo la damu, shida za moyo au ugonjwa wa sukari, wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa mbaya. Watu wenye homa, kikohozi na shida ya kupumua wanapaswa kutafuta matibabu.

Dalili za COVID-19 ni nini?

Dalili za kawaida za COVID-19 ni homa, uchovu, na kikohozi kavu. Wagonjwa wengine wanaweza kuwa na chungu na maumivu, msongamano wa pua, pua ya kukimbia, koo au kuhara. Dalili hizi kawaida ni laini na huanza pole pole. Watu wengine huambukizwa lakini hawaendelei dalili zozote na hawajisikii vibaya. Watu wengi (karibu 80%) hupona kutokana na ugonjwa bila kuhitaji matibabu maalum. Karibu 1 kwa kila watu 6 ambao hupata COVID-19 huwa mgonjwa sana na hukua ugumu wa kupumua. Watu wazee, na wale walio na shida za kimatibabu kama shinikizo la damu, shida za moyo au ugonjwa wa sukari, wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa mbaya. Watu wenye homa, kikohozi na shida ya kupumua wanapaswa kutafuta matibabu.

COVID-19 inaenea vipi?

Watu wanaweza kupata COVID-19 kutoka kwa wengine ambao wana virusi. Ugonjwa unaweza kuenea kutoka kwa mtu hadi mtu kupitia matone madogo kutoka kwa pua au mdomo ambao huenea wakati mtu aliye na kikohozi cha COVID-19 au kutolea nje. Matone haya huanguka kwenye vitu na nyuso karibu na mtu. Watu wengine basi hushika COVID-19 kwa kugusa vitu hivi au nyuso, kisha kugusa macho yao, pua au mdomo. Watu wanaweza pia kushika COVID-19 ikiwa wanapumua kwa matone kutoka kwa mtu aliye na COVID-19 anayekohoa au huondoa matone. Hii ndio sababu ni muhimu kukaa mbali na mtu ambaye ni mgonjwa zaidi ya mita 1 (miguu 3).

WHO inakagua utafiti unaoendelea juu ya njia ambazo COVID-19 imeenea na itaendelea kushiriki matokeo yaliyosasishwa.


Je! Virusi ambayo husababisha COVID-19 inaweza kupitishwa kwa njia ya hewa?

Uchunguzi hadi sasa unaonyesha kuwa virusi vinavyosababisha COVID-19 hupitishwa kwa njia ya kuwasiliana na matone ya kupumua kuliko kupitia hewa. Tazama jibu lililopita la "COVID-19 inenea vipi?"


Je! CoVID-19 inaweza kukamatwa kutoka kwa mtu ambaye hana dalili?

Njia kuu ugonjwa huenea ni kupitia matone ya kupumua kufukuzwa na mtu anayekohoa. Hatari ya kushika COVID-19 kutoka kwa mtu ambaye hana dalili hata kidogo ni ya chini sana. Walakini, watu wengi walio na COVID-19 wanapata dalili kali tu. Hii ni kweli hasa katika hatua za mwanzo za ugonjwa. Kwa hivyo inawezekana kupata COVID-19 kutoka kwa mtu ambaye, kwa mfano, kikohozi kidogo tu na hajisikii mgonjwa. WHO inakagua utafiti unaoendelea juu ya kipindi cha maambukizi ya COVID-19 na itaendelea kushiriki matokeo yaliyosasishwa.


Je! Ninaweza kupata COVID-19 kutoka kwenye kinyesi cha mtu aliye na ugonjwa?

Hatari ya kukamata COVID-19 kutoka kwa kinyesi cha mtu aliyeambukizwa huonekana kuwa chini. Wakati uchunguzi wa awali unaonyesha virusi vinaweza kuwapo kwenye kinyesi katika visa vingine, kuenea kwa njia hii sio sifa kuu ya kuzuka. WHO inakagua utafiti unaoendelea juu ya njia ambazo COVID-19 imeenea na itaendelea kushiriki matokeo mapya. Kwa sababu hii ni hatari, hata hivyo, ni sababu nyingine ya kusafisha mikono mara kwa mara, baada ya kutumia bafuni na kabla ya kula.

Nani yuko hatarini ya kupata ugonjwa mbaya?

Wakati bado tunajifunza juu ya jinsi COVID-2019 inavyoathiri watu, wazee na watu wenye hali ya matibabu iliyokuwepo (kama shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa mapafu, saratani au ugonjwa wa sukari) huonekana kuwa na ugonjwa mbaya mara nyingi kuliko wengine.

Je! Viuatilifu vinafaa katika kuzuia au kutibu COVID-19?

Hapana. Antibiotic haifanyi kazi dhidi ya virusi, inafanya kazi tu kwa maambukizo ya bakteria. COVID-19 husababishwa na virusi, kwa hivyo antibiotics haifanyi kazi. Antibiotic haipaswi kutumiwa kama njia ya kuzuia au matibabu ya COVID-19. Inapaswa kutumiwa tu kama ilivyoelekezwa na daktari kutibu maambukizi ya bakteria.

Je! COVID-19 ni sawa na SARS?

Hapana. Virusi ambavyo husababisha COVID-19 na ile iliyosababisha kuzuka kwa ugonjwa wa Sifa ya Kinga ya Sireti (SARS) mnamo 2003 inahusiana na kila aina ya genetiki, lakini magonjwa wanayosababisha ni tofauti kabisa.

SARS ilikuwa mbaya sana lakini ilikuwa ya kuambukiza kidogo kuliko COVID-19. Kumekuwa hakuna milipuko ya SARS mahali popote ulimwenguni tangu 2003.

Je! Naweza kufanya nini kujikinga na kuzuia kuenea kwa magonjwa?

Hatua za ulinzi kwa kila mtu

Zingatia habari za hivi karibuni juu ya milipuko ya COVID-19, inayopatikana kwenye wavuti ya WHO na kupitia mamlaka yako ya kitaifa na ya kitaifa ya afya. Nchi nyingi kote ulimwenguni zimeona kesi za COVID-19 na kadhaa zimeona milipuko. Mamlaka nchini China na nchi zingine zimefanikiwa kupunguza au kuzuia milipuko yao. Walakini, hali hiyo haitabiriki hivyo angalia mara kwa mara kwa habari mpya.

Unaweza kupunguza nafasi zako za kuambukizwa au kueneza COVID-19 kwa kuchukua tahadhari rahisi:

  • Mara kwa mara na safisha kabisa mikono yako kwa kusugua mkono unaotokana na pombe au uwaoshe na sabuni na maji.
    Kwa nini? Kuosha mikono yako na sabuni na maji au kutumia mkono uliowekwa na pombe huua virusi ambavyo vinaweza kuwa mikononi mwako.
  • Weka umbali wa angalau mita 1 (mita 3) kati yako na mtu yeyote anayekohoa au kupiga chafya.
    Kwa nini? Wakati mtu akikohoa au kupiga chafya wao hunyunyiza matone ya kioevu kutoka pua au mdomo ambao unaweza kuwa na virusi. Ikiwa uko karibu sana, unaweza kupumua katika matone, pamoja na virusi vya COVID-19 ikiwa mtu anayekohoa ana ugonjwa.
  • Epuka kugusa macho, pua na mdomo.
    Kwa nini? Mikono inagusa nyuso nyingi na inaweza kuchukua virusi. Mara baada ya kuchafuliwa, mikono inaweza kuhamisha virusi kwa macho yako, pua au mdomo. Kutoka hapo, virusi vinaweza kuingia ndani ya mwili wako na vinaweza kukufanya uwe mgonjwa.
  • Hakikisha wewe, na watu wanaokuzunguka, fuata usafi mzuri wa kupumua. Hii inamaanisha kufunika mdomo wako na pua na kiwiko cha mkono wako au tishu wakati unapokohoa au kupiga chafya. Kisha taka tishu zilizotumiwa mara moja.
    Kwa nini? Matone hueneza virusi. Kwa kufuata usafi mzuri wa kupumua unalinda watu wanaokuzunguka kutoka kwa virusi kama vile homa, homa na COVID-19.
  • Kaa nyumbani ikiwa unajisikia vibaya. Ikiwa una homa, kikohozi na shida ya kupumua, tafuta matibabu na upigie simu mapema. Fuata maagizo ya mamlaka ya afya ya eneo lako.
    Kwa nini? Mamlaka ya kitaifa na ya ndani yatapata habari mpya ya kisasa kuhusu hali katika eneo lako. Kupigia simu mapema itaruhusu mtoaji wako wa huduma ya afya akuelekeze haraka katika kituo cha afya kinachofaa. Hii pia itakulinda na kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi na maambukizo mengine.
  • Fuatilia habari mpya za hivi karibuni za COVID-19 (miji au maeneo ya ndani ambayo COVID-19 inaenea sana). Ikiwezekana, epuka kusafiri kwenda maeneo - haswa ikiwa wewe ni mtu mzee au una ugonjwa wa sukari, moyo au mapafu.
    Kwa nini? Una nafasi ya juu ya kukamata COVID-19 katika moja ya maeneo haya.

Hatua za ulinzi kwa watu ambao wako katika au wametembelea hivi karibuni (siku 14 zilizopita) maeneo ambayo COVID-19 inaenea

  • Fuata mwongozo uliowekwa hapo juu (Hatua za Ulinzi kwa kila mtu)
  • Jitenganishe kwa kukaa nyumbani ikiwa unaanza kujisikia vibaya, hata ikiwa na dalili kali kama maumivu ya kichwa, homa ya kiwango cha chini (37.3 C au juu) na pua ndogo ya kuyeyuka, hadi upone. Ikiwa ni muhimu kwako kuwa na mtu kukuletea vifaa au kutoka, kwa mfano kununua chakula, kisha vivaa mask ili kuambukiza watu wengine.
    Kwa nini? Kuepuka kuwasiliana na wengine na kutembelea vituo vya matibabu itaruhusu vifaa hivi kufanya kazi kwa ufanisi zaidi na kukusaidia kulinda wewe na wengine kutoka kwa uwezekano wa COVID-19 na virusi vingine.
  • Ikiwa unakua na homa, kukohoa na ugumu wa kupumua, tafuta ushauri wa daktari haraka kwani hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya maambukizo ya kupumua au hali nyingine mbaya. Piga simu mapema na umwambie mtoaji wako wa safari yoyote ya hivi karibuni au wasiliana na wasafiri.
    Kwa nini? Kupigia simu mapema itaruhusu mtoaji wako wa huduma ya afya akuelekeze haraka katika kituo cha afya kinachofaa. Hii pia itasaidia kuzuia kuenea kwa virusi vya COVID-19 na virusi vingine.

Je! Ninawezaje kupata COVID-19?

Hatari inategemea uko wapi - na haswa, ikiwa kuna mlipuko wa COVID-19 unaotokea huko.

Kwa watu wengi katika maeneo mengi hatari ya kukamata COVID-19 bado iko chini. Walakini, sasa kuna maeneo ulimwenguni kote (miji au maeneo) ambayo ugonjwa unaenea. Kwa watu wanaoishi, au wanaotembelea, maeneo haya hatari ya kukamata COVID-19 ni ya juu. Serikali na mamlaka ya afya zinachukua hatua kali kila wakati kesi mpya ya COVID-19 itatambuliwa. Hakikisha kufuata vizuizi vyovyote vya mitaa kwa kusafiri, harakati au mikusanyiko mikubwa. Kushirikiana na juhudi za kudhibiti magonjwa kutapunguza hatari yako ya kuambukizwa au kueneza COVID-19.

Mlipuko wa COVID-19 unaweza kuwa ndani na maambukizi yasimamishwa, kama inavyoonyeshwa nchini China na nchi zingine. Kwa bahati mbaya, milipuko mpya inaweza kutokea haraka. Ni muhimu kuwa na ufahamu wa hali uliyonayo au unakusudia kwenda. WHO huchapisha sasisho za kila siku juu ya hali ya COVID-19 ulimwenguni.

Unaweza kuona hizi kwa Who.int/emergency/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/

Muda wa incubation wa COVID-19 ni wa muda gani?

“Kipindi cha kumeza” inamaanisha wakati kati ya kuambukiza virusi na kuanza kuwa na dalili za ugonjwa. Makadirio mengi ya kipindi cha incubation cha COVID-19 kutoka siku 1-14, kawaida karibu siku tano. Makadirio haya yatasasishwa data zaidi ikipatikana.

Je! Ninaweza kukamata COVID-19 kutoka kwa mnyama wangu?

Wakati kumekuwa na mfano mmoja wa mbwa ameambukizwa huko Hong Kong, hadi leo, hakuna ushahidi kwamba mbwa, paka au mnyama yeyote anaweza kusambaza COVID-19. COVID-19 inaenea sana kupitia matone yanayotengenezwa wakati mtu aliyeambukizwa anakohoa, kuteleza au kuzungumza. Ili kujikinga, safisha mikono yako mara kwa mara na vizuri.

WHO inaendelea kufuatilia utafiti wa hivi karibuni juu ya mada hii na nyingine za COVID-19 na atasasisha kama matokeo mapya yanapatikana.

Je! Ni salama kupokea kifurushi kutoka kwa eneo lolote ambalo COVID-19 imeripotiwa?

Ndio. Uwezo wa mtu aliyeambukizwa unaochafua bidhaa za kibiashara uko chini na hatari ya kupata virusi ambayo husababisha COVID-19 kutoka kwa kifurushi ambacho kimehamishwa, kusafiri, na kufichuliwa kwa hali tofauti na hali ya joto pia ni ya chini.

Je! Ninapaswa kuwa na wasiwasi juu ya COVID-19?

Ugonjwa kutokana na maambukizo ya COVID-19 kwa ujumla ni laini, haswa kwa watoto na wazee. Walakini, inaweza kusababisha ugonjwa mbaya: karibu 1 kwa kila watu 5 wanaoushika wanahitaji huduma ya hospitali. Kwa hivyo ni kawaida kabisa kwa watu kuwa na wasiwasi juu ya jinsi mlipuko wa COVID-19 utakavyowaathiri wao na wapendwa wao.

Tunaweza kuelekeza wasiwasi wetu katika vitendo ili kujikinga, wapendwa wetu na jamii zetu. Kwanza kabisa kati ya vitendo hivi ni kunawa mikono kwa ukawaida na usafi na usafi mzuri wa kupumua. Pili, andika habari na ufuate ushauri wa maafisa wa afya wa eneo lako ikiwa ni pamoja na vizuizi vyovyote kuwekwa kwenye usafiri, harakati na mikusanyiko .Jifunze zaidi juu ya jinsi ya kujikinga katika Who.int/emergency/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

Je! Kuna dawa au matibabu ambayo yanaweza kuzuia au kuponya COVID-19?

Wakati tiba zingine za magharibi, za jadi au nyumbani zinaweza kutoa faraja na kupunguza dalili za COVID-19, hakuna ushahidi kwamba dawa ya sasa inaweza kuzuia au kuponya ugonjwa huo. WHO haipendekezi matibabu ya dawa za kibinafsi na dawa yoyote, pamoja na antibiotics, kama kinga au tiba ya COVID-19. Walakini, kuna majaribio kadhaa ya kliniki ambayo yanajumuisha dawa za magharibi na za jadi. WHO itaendelea kutoa habari iliyosasishwa mara tu matokeo ya kliniki yanapopatikana.

Je! Kuna chanjo, dawa au matibabu ya COVID-19?

Bado. Hadi leo, hakuna chanjo na hakuna dawa maalum ya kuzuia antiviral kuzuia au kutibu COVID-2019. Walakini, wale walioathirika wanapaswa kupata utunzaji wa kupunguza dalili. Watu walio na ugonjwa mbaya wanapaswa kulazwa hospitalini. Wagonjwa wengi hupona shukrani kwa utunzaji unaosaidia.

Chanjo zinazowezekana na matibabu fulani ya dawa ni chini ya uchunguzi. Wanapimwa kupitia majaribio ya kliniki. WHO inaratibisha juhudi za kukuza chanjo na dawa za kuzuia na kutibu COVID-19.

Njia bora zaidi za kujikinga na zingine dhidi ya COVID-19 ni kusafisha mikono yako mara kwa mara, kufunika kikohozi chako kwa upinde wa kiwiko au tishu, na kudumisha umbali wa angalau mita 1 (miguu 3) kutoka kwa watu wanaokohoa au kupiga chafya. (Angalia Hatua za msingi za kinga dhidi ya coronavirus mpya).

Je! Ninavaa mask ili kujikinga?

Vaa mask tu ikiwa unaugua dalili za COVID-19 (haswa kukohoa) au unatafuta mtu ambaye anaweza kuwa na COVID-19. Mask ya uso ya kutengana inaweza kutumika tu mara moja. Ikiwa wewe sio mgonjwa au unatafuta mtu ambaye ni mgonjwa basi unapoteza busu. Kuna uhaba wa ulimwengu wote wa masks, kwa hivyo WHO inawahimiza watu kutumia busu kwa busara.

WHO inashauri matumizi ya busara ya masks ya matibabu ili kuzuia upotezaji usio wa lazima wa rasilimali za thamani na utumiaji duni wa masks (ona Ushauri juu ya utumiaji wa masks).

Njia bora zaidi za kujikinga na zingine dhidi ya COVID-19 ni kusafisha mikono yako mara kwa mara, funika kikohozi chako kwa upinde wa kiwiko au tishu na uweke umbali wa angalau mita 1 (miguu 3) kutoka kwa watu wanaokohoa au kupiga chafya. . Tazama hatua za msingi za kinga dhidi ya coronavirus mpya kwa habari zaidi.

Jinsi ya kuweka, kutumia, kuchukua na kuondoa mask?

  1. Kumbuka, mask inapaswa kutumiwa tu na wafanyikazi wa afya, watoa huduma, na watu wenye dalili za kupumua, kama homa na kikohozi.
  2. Kabla ya kugusa mask, mikono safi na rub au mkono na maji iliyo na pombe
  3. Chukua mask na ukague kwa machozi au mashimo.
  4. Mashariki ni upande gani wa juu (ambapo strip ya chuma iko).
  5. Hakikisha upande mzuri wa uso wa mask hutazama nje (upande wa rangi).
  6. Weka mask kwa uso wako. Piga kamba ya chuma au makali ya mask hivyo hutengeneza kwa sura ya pua yako.
  7. Bonyeza chini ya mask ili kufunika mdomo wako na kidevu chako.
  8. Baada ya matumizi, ondoa mask; Ondoa matanzi ya elastic kutoka nyuma ya masikio wakati ukiweka kofia mbali na uso wako na nguo, ili kuzuia kugusa uso unaoweza kuchafuliwa wa mask.
  9. Tupa mask hiyo kwenye pipa lililofungwa mara baada ya matumizi.
  10. Fanya usafi wa mikono baada ya kugusa au kutupa kofia - Tumia mkono ulio na pombe au, ikiwa unaonekana kuwa na mchanga, osha mikono yako kwa sabuni na maji.

Je! Wanadamu wanaweza kuambukizwa na COVID-19 kutoka kwa mnyama?

Coronaviruses ni familia kubwa ya virusi ambayo ni ya kawaida katika wanyama. Wakati mwingine, watu huambukizwa na virusi hivi ambazo zinaweza kuenea kwa watu wengine. Kwa mfano, SARS-CoV ilihusishwa na paka za civet na MERS-CoV hupitishwa na ngamia zenye kasi kubwa. Chanzo cha wanyama kinachowezekana cha COVID-19 bado hakijathibitishwa.

Ili kujilinda, kama vile wakati wa kutembelea masoko ya wanyama hai, epuka kuwasiliana moja kwa moja na wanyama na nyuso zao katika kuwasiliana na wanyama. Hakikisha mazoea mazuri ya usalama wa chakula wakati wote. Shughulikia nyama mbichi, maziwa au viungo vya wanyama kwa uangalifu ili kuzuia uchafuzi wa vyakula visivyopikwa na epuka kula bidhaa mbichi au zilizopikwa na wanyama.

Virusi hukaa kwa nyuso muda gani?

Haijui ni virusi vipi ambavyo husababisha COVID-19 hukaa kwenye nyuso, lakini inaonekana kuwa kama tabia zingine za mwili. Uchunguzi unaonyesha kuwa coronaviruses (pamoja na maelezo ya awali juu ya virusi vya COVID-19) inaweza kuendelea kwenye nyuso kwa masaa machache au hadi siku kadhaa. Hii inaweza kutofautiana chini ya hali tofauti (mfano aina ya uso, joto au unyevu wa mazingira).

Ikiwa unafikiria uso unaweza kuambukizwa, usafishe na dawa rahisi ya kuua virusi na ujilinde mwenyewe na wengine. Osha mikono yako na kusugua kwa mikono inayotokana na pombe au uwaoshe na sabuni na maji. Epuka kugusa macho yako, mdomo, au pua.

Je! Kuna kitu ambacho sitaki kufanya?

Hatua zifuatazo SIO Inaweza kutumika dhidi ya COVID-2019 na inaweza kuwa na madhara:

  • sigara
  • Kuvaa masks nyingi
  • Kuchukua dawa za kuzuia virusi (tazama swali la 10 "Je! Kuna dawa za matibabu ambazo zinaweza kuzuia au kuponya COVID-19?")

Kwa hali yoyote, ikiwa una homa, kikohozi na ugumu wa kupumua tafuta huduma ya matibabu mapema kupunguza hatari ya kupata maambukizo mazito na uhakikishe kushiriki historia yako ya kusafiri ya hivi karibuni na mtoaji wako wa huduma ya afya.

Lugha zaidi


0 Maoni

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

leo justo pulvinar vulputate, libero. risus